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什麼是出櫃?

  • 經過 Jamie Skylark

出櫃是指一個人接受並欣賞自己的性傾向或性別認同,並與他人分享。這是一個終生的過程。一個人可能會向生活中重要的人“出櫃”,但也可能會不斷地向新人“出櫃”,例如醫療服務提供者、新朋友和同事。

為什麼要出來?風險與收益?

出櫃是一個需要考慮內部和外部因素的過程。有時,出櫃會帶來喜悅、幸福和解脫,但有時卻會帶來痛苦、誤解和困難。

LGBTQ+群體的成員以多種不同的方式向許多不同的群體“出櫃”,每個人的出櫃過程看起來都會有所不同。值得注意的是,出櫃是一個持續的過程。隨著LGBTQ+人群進入新的環境、結識新的人,他們被置於可能不得不再次「出櫃」的境地。這是因為 LGBTQ+ 人群是“隱形少數”,這意味著你無法透過外表來識別 LGBTQ+ 個體。

對於 LGBTQ+ 族群來說,出櫃可能是一種解放的體驗。它可以讓 LGBTQ+ 族群對自己的身分認同產生自主感和肯定感。不過, 如果你不願意的話,也可以不出櫃。決定不出櫃並不會削弱 LGBTQ+ 人士的身份。

一些風險

  • 並不是每個人都會理解或接受。
  • 與朋友、家人或同事的一些關係可能會以負面的方式永久改變,你最終可能會失去一些支持系統。
  • 18 歲以下的個人可能會被趕出家門或失去經濟支持。
  • 學生可能會失去家長/監護人對學校的經濟支持。
  • 個人可能會因其性取向或性別認同而遭受騷擾或歧視。在許多情況下,這種騷擾或歧視沒有法律保護,因此
  • LGBTQ 個人可能會被解僱、被拒絕提供住房或被拒絕提供保險。

一些好處

  • 個人將有能力公開地生活。
  • 個人可以透過對自己誠實來建立自尊。
  • 人們可能會與新朋友和家人建立更密切、更真誠的關係。
  • 有些關係可能會以正面的方式永久改變。
  • 個人或許能夠與 LGBTQ 族群建立更多聯繫並成為社群的一部分。
  • 個人可以減輕與「隱藏」身分或「隱密」生活相關的壓力。
  • 出櫃後,一個人只需大聲說出自己的觀點並與他人開誠佈公,也許就能改變人們對 LGBTQ 群體的普遍誤解。改變一個人想法的最好方法是透過個人關係。

出櫃:問題與疑慮

上一節討論了與他人公開自己的性取向或性別認同或出櫃相關的風險和好處,本節詳細分析了個人可能選擇或不選擇出櫃的一些進一步原因。

LGBTQ 族群出櫃時可能會害怕什麼?

  • 拒絕:與朋友和/或家人失去關係
  • 八卦:有關其性取向或性別認同的謠言傳播
  • 失去精神基礎:被教堂、清真寺、寺廟等拒絕。
  • 被趕出家門或家人
  • 失去經濟支持
  • 騷擾或虐待
  • 肢體暴力威脅
  • 歧視
  • 失業或受到雇主歧視
  • 圍繞其個人或職業誠信的問題
  • 圍繞著他們的親密關係和健康(精神和身體)的問題
  • 被他人視為生病、不道德、變態、反家庭或有罪

LGBTQ 族群對於出櫃有何感受?

  • 害怕的
  • 易受傷害的
  • 不確定其他人會如何反應
  • 鬆了口氣
  • 自豪的

LGBTQ 人群出櫃後可能希望從其他人那裡得到什麼?

  • 驗收
  • 支援
  • 理解
  • 舒適
  • 確保他們的關係沒有負面變化
  • 與朋友和/或家人的關係更密切
  • 承認他們的感受
  • 對他們出櫃過程的理解與同情

當有人向你出櫃時

如果一個人選擇向您透露他們的性取向或性別認同,那麼您花一些時間回顧自己的感受、偏見和異性/順性別規範理想很重要。出櫃過程對周圍的人來說可能會很困難,就像個人出櫃一樣。

當別人向他們出櫃後,某人會有何感受?

  • 害怕的
  • 震驚
  • 懷疑
  • 不舒服
  • 不知道該說什麼或做什麼
  • 對他們的關心
  • 支持的感覺
  • 受寵若驚
  • 榮幸
  • 生氣的
  • 厭惡
  • 感覺他們正在向你走來

如何幫助向你出櫃的人

  • 請記住,這個人沒有改變。他們還是你以前認識的那個人;你只是比以前擁有更多關於他們的資訊。
  • 如果你感到震驚,不要讓震驚讓你認為這個人突然變得不同了。
  • 在他們透露自己的性取向或性別認同之前,不要提出在你們的關係中被認為是粗魯的問題。
  • 認識到每個人的經歷都是獨一無二的,不要假設您知道 LGBTQ 個體正在經歷什麼。
  • 請記住,他們可能不想或不需要您做任何事情。通常,這只是簡單地確認個人披露此個人資訊。
  • 他們信任您並提供這些非常私人的信息,這是一種榮幸。感謝他們對你的信任。
  • 與他們明確表示他們希望您保密的程度。未經他人同意,您永遠不想與他人分享這些個人資訊。
  • 如果您不明白某些內容或有疑問,請記住 LGBTQ 人士通常願意幫助您了解更多資訊。但請記住,他們並不是所有 LGBTQ 族群的專家。如果你想了解更多,請利用你的資源而不是出來的人。
  • 如果您發現自己做出負面反應,請記住您的感受可能會改變。嘗試敞開大門以進行進一步的溝通。
  • 請記住,您也永遠不會孤單,這裡有一個安全區成員網路來支持您和出櫃的人。
  • 如果您想了解更多信息,請以誠實和尊重的方式詢問。如果你對他們的生活表現出真誠和尊重的興趣,他們很可能會感激。一些好的問題是:
    • 您意識到自己是 LGBTQ 有多久了?
    • 身為 LGBTQ 對你來說怎麼樣?
    • 我有什麼辦法可以幫助你嗎?

什麼不該說

  • 你只是正在經歷一個階段。
  • 這只是因為你從未與異性的人發生過關係。
  • 你不可能是 LGBTQ;您與與您性別不同的人有過關係。
  • 你什麼時候接受手術?
  • 你不可能是 LGBTQ,你太漂亮了。
  • 你不可能是 LGBTQ,你是男性/女性。
  • 你只是鬱悶而已。
  • 你只是很困惑。
  • 你需要一些治療,一切都會好起來的
  • 你只需要去教堂,他們就會修復你。
  • 你真的想成為 LGBTQ 嗎?
  • 什麼時候選擇成為 LGBTQ 的?
  • 你會感染愛滋病。
  • 這不正常。
  • 你喜歡一直穿女裝/男裝嗎?
  • 怎麼知道你是 LGBT?
  • 您與同性別的人發生過性關係嗎?
  • 確保隨身攜帶一些保險套
  • 你比較喜歡哪一種性別?
  • 是時候你出來了;我一直都知道你是 LGBTQ!
  • 我愛 LGBTQ 族群!
  • 我的一些最好的朋友是 LGBTQ

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